略谈一下挑球

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挑球是我们业余双打中使用频率最高技术之一!有道是“尺有所短寸有所长”,我一直执行的信念是“除非不挑球,要挑就要挑出高质量的球,积极主动有目的有高度有落点的挑“!人生在世,没有不遇到坎的,关键是看你如何化解!挑球的后果没有想象中那么悲剧,兵来将挡,水来土淹!

 

 

 

1.挑球会带有一种挑衅的心!别怕,时刻要有“挑了球就要被人揍打”的心理准备。越不怕死你就不会死,越是怕你死的就越快,丧失了自信的人就是个“活死人”!“怕”将造就你从心开始就一切皆被动,不会再有敏捷冷静的头脑时刻思考反守为攻,既是挑球,就是对对手的一种挑衅,一定要有胆大撑死的反抗精神! 他无非也就“三板斧”回击你, 1是杀球2是劈吊滑板网前3是平高压你后场。鹿死谁手还不一定呢?说时迟那时快,转守为攻的机会就来了......

 

 

 

 

2.挑球时,自己的底盘一定要稳,右脚跟先着地,然后倒“八”字顺其自然过度到脚尖着地(如同开车动作,是脚踩油门而不是踩刹车),这样不容易崴脚,用左脚内侧刮地充当刹车片进行“拖刹”以防止重心过度倾前,无法收回。记得左手伸出平衡身体,站稳了低重心瞬间发力一挑。

 

 

 

 

3.既然是挑衅挑球,就是要让对手杀起来也觉得很不爽,增加他打毛自杀的机率。让球如同垂直的电梯下落在后场2个方格中,此处是你一生所追求的完美落点,力求“投篮”般精准!只要球挑到后场两线之间,安全系数起码达到90%以上,不太需要担心对手双脚起跳的重杀,因为即使它有幸杀过网,球速都已经是衰减得很严重!容易接杀!千万别怕!它给你压力越大你反抗就要更大,自信点斗死它。

 

 

 

 

 

4.正手挑球后,建议马上转回反手握拍,很多人就是经常“心慌慌,手紧紧”,不转拍,结果,当对手再补杀时,依然是正手握拍反手挡,既容易伤手腕也挡不远。更多时候被动变“抽挑”,导致挥拍轨迹太长,不利于下一拍击球。挑球时,立腕,旋转,依然是关键点。挥拍的幅度要小,发力要集中。相比之下,反手挑球比正手更容易点,发力也更干脆点。变线也更为容易

 

 

 

 

 

 

 

5,挑球后弯腰曲背,重心在身体前来后退,一步一个脚印,脚跟离地有节奏的退,千万别慌,别急,乱了自己的阵脚!淡定直线后退,退到一个合适的“进可攻退可守”位置,既可以一步上网继续挑放,也能一个轻松后退回击高远。斜线退则要慎重,敬请考虑搭档的感受。

 

 

 

6.见到挑高球后,作为搭档,要时刻堤防对手会使用劈吊和滑板来突然攻你,千万别“事不关己,高高挂起”顿足观看对手“二打一”你搭档,要时刻集中精力,保持警惕和启动小跳。作为同舟共济的搭档,一定要懂得防斜线网前。并做好轮换和前封后攻的准备。反击的时机到来了......

 

 

 

 

7.个人小经验,平时参加业余比赛时,尤其是去陌生场地打,为增加对手回球难度,最好先量度一下标准网高大约到自己身体哪里?嘴?下巴?鼻孔?然后主动去拉高网,根据“三角形勾三股四弦五”的定律,而你又习惯挑球防守反击的打法,那么,这个标准网高,能够为你阻挡更多对手的杀球。毕竟这1.55网高,球即使杀过来也是强撸之末势不能穿鲁篙。球挑到后场两线之间,杀过来很多球都是很平的,较为容易平推反击对手!这点信心一定要靠你自己在实战中锻炼出来。

 

 

 

8.除非不挑,一挑就要讲质量。练就自己的过硬的技术,能为你日后年纪大后,还能打持久战埋下功力。滴水不漏的防守,也会让部分喜好进攻的人显得无可奈何。防守反击并不是龟缩退让,有强烈进攻意识的防守也是另一种进攻!请谨记:“防守是进攻的开始,进攻是最好的防守,先后关系不能乱”!防得稳,防得牢,再去攻!!!强化你的信心!增强你的勇气!囤积你的霸气!征战业余羽坛!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以上所写,纯粹是影子个人经验,不球得到大家的共鸣,但球孤芳自赏。

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